目前台灣婦女的平均壽命已超過80歲，也就是說，女性一生有超過30年、超過1/3的歲月在更年期中度過，因此更年期的保健對婦女至為重要。
一旦進入更年期，卵巢功能衰竭，體內雌激素驟降，因而引起一連串的症狀產生，我們稱為"更年期症候群"。
"更年期症候群"包括下列四大類症狀：
血管舒縮症狀：熱潮紅、盜汗、心悸、胸悶、頭暈等。
生殖泌尿道萎縮症狀：陰道乾澀、 性交疼痛、頻尿、反覆陰道感染 等。
其他身體變化或症狀：腰酸背痛、 關節疼痛、皮膚乾燥等。
精神情緒變化：情緒不穩、脾氣暴躁、容易憂鬱、失落和失眠等。
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更年期荷爾蒙治療新觀念
荷爾蒙治療是改善更年期症候最有效 的方法，只要低劑量使用4~8週即可明顯改善症狀。然而，2002年WHI的研究至今仍帶來影響，一般民眾仍會擔憂荷爾蒙治療可能帶來乳癌、心血管疾病、腦中風和栓塞等風險。不過，後續的研究證實WHI研究的三大問題(使用口服雌激素、使用合成黃 體素、用於超過60歲婦女)是造成上述風險 的主因。因此國際的三大更年期醫學會 (國際、北美和歐洲更年期醫學會)皆聲明， 使用經皮雌激素和天然黃體素於小於60歲 或停經10年內的婦女，上述的風險明顯降低，甚至沒有風險。
精準更年期荷爾蒙治療
更年期荷爾蒙治療的觀念在改變，只要使用適當的劑型、適當的途徑、適當的時 機，加上適當的劑量和治療期間，是好處大於壞處的。不過並不是所有婦女皆適合使用，有下列情形者禁用荷爾蒙治療：乳癌、子宮內膜癌、冠心症、腦中風、靜脈栓塞、活化性肝病及未診斷的陰道出血。此外，建議在荷爾蒙治療前評估"10年心血管疾病風險"及"5年乳癌風險"，屬高風險者也不建議使用荷爾蒙治療。
結語
更年期荷爾蒙治療可謂雙面刃，但只要仔細經醫師評估，依照上述原則使用，我們可以把它變成一把利器，幫助婦女愉悅地度過更年期生活。