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消費者通訊

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    蔬果選購及清洗原則
    發佈單位:系統管理
    蔬菜、水果在人們的飲食生活中扮演著極重要的角色,為了讓身體攝取足夠的營養,每個人一天至少應該要攝取三碟蔬菜(每碟為三兩、約100公克)和二個水果(如中型柑橘約100公克),但對日益講求飲食自然化或經常進行飲食控制的現代人來說,蔬果的需求量更大,在享受蔬果美味之前,如何選擇和清洗,是大家最應關心的話題。
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